دسته بندی سایت
برچسب های مهم
پیوند ها
بنا به تقاضای عمومی، تصمیم گرفتیم دستورالعمل‌های مونتاژ (اندازه‌گیری، مواد، مونتاژ و غیره) نسخه PVC ساختگی چوبی کلاسیک وینگ چون "موک یانگ جونگ" یامو رن ژونگ" را منتشر کنیم. قبل از ادامه، مهم است که زیر چند مقدمه که قبلاً به برخی از آنها اشاره شد، یک ساختگی چوبی وینگ چون مانند PVC را بخوانید:
این یک ابزار ماندگار و / یا حرفه ای نیست، تحت هیچ شرایطی، این نسخه از ساختگی چوبی نمی تواند جایگزین نسخه سنتی / اصلی شود.
این نسخه ما ساختگی است، اندازه‌گیری‌ها نشان‌دهنده هستند و باید با نیازهای ما (قد تمرین‌کننده، فرم بدن، و غیره) تطبیق داده شوند.
قاعده کلی این است که آدمک چوبی حریف انسانی را شبیه سازی می کند، بنابراین، اندام های آن باید در همان ارتفاع تمرین کننده ای باشد که از آن استفاده می کند
لازم به ذکر است که ابعاد این ساختگی با اندازه های نسخه چوبی اصلی متفاوت است (دلیل این است که این دو سازه کاملاً متفاوت هستند)
اجزای سازنده ساختگی PVC مصالح ساختمانی (لوله های پلاستیکی فاضلاب / آب) هستند و می توان آنها را یافت:
…
اینها موادی است که ما نیاز داریم:
الف) 1-2 لوله پی وی سی استوانه ای بزرگ (قسمت هسته) - طول 140-180 سانتی متر، قطر 17-25 سانتی متر، حداقل ضخامت 5-15 میلی متر (یا 2 قطعه از نصف ارتفاع با رابط مرکزی)
ب) 3 لوله پی وی سی استوانه ای کوچک (3 بازو) - طول 45-65 سانتی متر، قطر 4-5 سانتی متر، حداقل ضخامت 3 میلی متر
ج) 2 لوله پی وی سی استوانه ای متوسط (قسمت های جانبی پایه) - طول 140-160 سانتی متر (یا 70-80 سانتی متر برای پایه مربع)، قطر 6-8 سانتی متر، حداقل ضخامت 3 میلی متر (یا 4 قطعه نصف). ارتفاع با اتصالات مرکز)
د) 2-4 لوله پی وی سی استوانه ای متوسط (ساختار نگهدارنده شیبدار) - طول 198-226 سانتی متر (یا 99-113 سانتی متر اگر پایه مربعی باشد)، قطر 6-8 سانتی متر، حداقل ضخامت 3 میلی متر (یا 2 قطعه) نیمی از ارتفاع با کانکتور مرکزی)
ر) 2 اتصال متوسط PVC "T" - برای اتصال لوله هایی که از ساختار هسته عبور می کنند به تکیه گاه عقب.
ج) 2 اتصال متوسط تا کوچک PVC "L" - برای اتصال قسمت پشتی پایه به قسمت های جانبی و به اتصالات "T"
ز) 6 مفصل PVC متوسط "L" - برای اتصال لوله های باقی مانده از پایه و لوله های تکیه گاه عقب.
ح) 1 لوله پی وی سی استوانه ای متوسط (قسمت جلوی پایه) - طول 70-80 سانتی متر، قطر 6-8 سانتی متر، حداقل ضخامت 3 میلی متر
ی) 2 لوله پی وی سی استوانه ای متوسط (قسمت پشت پایه و قسمت بالای تکیه گاه شیب دار) - طول به اندازه اتصالات "T"، "L" و شکل پایه (مربع یا مربع) بستگی دارد. مستطیل)، قطر 6-8 سانتی متر، حداقل 3 میلی متر ضخامت
ک) 2 لوله پی وی سی استوانه ای متوسط (برای بلند کردن قسمت جلویی پایه) - طول 20-30 سانتی متر قطر 6-8 سانتی متر حداقل ضخامت 3 میلی متر
ل) 1( مفصل PVC متوسط "V" (120 درجه - "زانو" پای جلویی آدمک
م) 1 مفصل PVC متوسط "C" - "پا" پای جلویی آدمک
ن) 1 لوله پی وی سی استوانه ای کوچک (تکیه کننده پایین ساق) - طول 80-90 سانتی متر، قطر 4-5 سانتی متر، حداقل ضخامت 3 میلی متر
و)1لوله پی وی سی استوانه ای کوچک (پایه) - طول 45-65 سانتی متر، قطر 4-5 سانتی متر، حداقل ضخامت 3 میلی متر
پ) 1 لوله پی وی سی استوانه ای کوچک ( تکیه دهنده بالایی ساق پا) - طول 40-60 سانتی متر، قطر 4-5 سانتی متر، حداقل ضخامت 3 میلی متر
س) 60-70 پیچ فلزی (اختیاری) - برای اینکه در نهایت هر مفصل را در 2 نقطه مخالف ثابت کنید.
یادداشتی از استاد کونگلینگ - 4-6 کیسه شن (حداقل 50-60 کیلوگرم) برای بالاست کردن کل سازه روی زمین توصیه می شود (اگر بیرون نباشیم باید به خوبی بسته شوند).
ابزار مورد نیاز ما:
اره - برای برش لوله های پلاستیکی
مته - برای شروع ایجاد سوراخ ها
قطب نما - برای کشیدن سوراخ ها
نشانگر قابل شستشو - برای تنظیم مناطق برش
خط کش - برای اندازه گیری لوله ها
گونیا - برای اندازه گیری زاویه
…
نحوه ساخت یک ساختگی "چوبی" با لوله های PVC: مونتاژ
مراحل مونتاژ (حروف به عکس اشاره دارند) :
قبل از شروع، بیایید کل مقاله را بخوانید و بیایید یک پروژه با تمام اقدامات خاص بسازیم
قبل از شروع سوراخ کردن و برش، باید لوله ها را در جای خود قرار دهیم تا بفهمیم آیا اقداماتی که انتخاب کرده ایم با هم مطابقت دارند یا خیر
بیایید لوله های A را به صورت عمودی روی زمین جمع کنیم و قرار دهیم
پایین دست باید در ارتفاع آرنج تمرین‌کننده باشد و باید کاملاً مرکزی باشد
بازو باید در ارتفاع شانه تمرین‌کننده باشد و باید با بازو پایینی زاویه ۱۵ درجه ایجاد کند.
بازوی میانی باید در ارتفاع انتهای محیط بازو باشد و با بازو زاویه 30 درجه ایجاد کند.
بیایید بازوها را علامت گذاری و برش دهیم
بیایید سوراخ جلوی 3 بازو را انجام دهیم (به یاد داشته باشید که هر سوراخ باید اندازه دقیق لوله ها باشد)
بیایید لوله های J و H را برش دهیم (نه خیلی بالا، نه خیلی کم، مثلاً در فاصله 5-10 سانتی متری از انتهای لوله)
بیایید سوراخ های بالا و پایین را انجام دهیم تا لوله های J و J در لوله های A قرار بگیرند (آنها باید کاملاً موازی با زمین باشند)
سوراخ های 2 پا باید به صورت عمودی در مرکز و به سمت پایین بازو قرار گیرند (تا ساق پا به زمین عمود شود)
پا از ارتفاع زانوهای تمرین‌کننده شروع می‌شود (به طور کلی 70-75 سانتی‌متر از زمین)
لوله N کاملاً زمین را لمس می کند و وارد لوله های A می شود (به عنوان یک گالری)
بیایید 2 سوراخ جلویی پا را روی لوله های A انجام دهیم
به دنبال شکل و اقدامات ارجاع داده شده، بیایید پایه و تکیه گاه سازه را تطبیق دهیم
بیایید هر کانکتور را به یکی از لوله های درگیر (طولانی ترین) وصل کنیم و سپس تمام قسمت های باقی مانده را به هم وصل کنیم.
بیایید سوراخ های کوچکی برای پیچ ها ایجاد کنیم (با ساختگی که از قبل مونتاژ شده است) و آنها را تعمیر کنیم.
آخرین لمس ها :
در تئوری باید گونی های ماسه ای را روی لوله ها اضافه کنیم (حداقل 60 کیلوگرم)
در صورت تمایل می‌توانیم یک کیسه شن را حتی در داخل بدنه مرکزی (در پایه) قرار دهیم.
یادداشت های پایانی
انواع و ایده ها :
یک پایه مستطیل شکل (رو به سمت عقب بلندترش) پایداری بیشتری نسبت به پایه مربع دارد
برای ایجاد ثبات بیشتر به پای مرکزی، بهتر است تکیه گاه آن را از بدنه مرکزی عبور دهید تا به پشت پایه برسد (با یک مفصل "T").
با تغییرات لازم (کانکتورهای خاص و غیره)، ساختار پایه به جای مربع / مستطیل، می تواند مثلث یا ذوزنقه باشد.
اندام ها (3 بازو و ساق پا) را می توان با عناصر فلزی یا چوبی (مانند پایه های از پیش ساخته شده برای میزها) جایگزین کرد.
اگر به فکر برچیدن سازه نباشیم، اشتباه نیست که اتصالات را با نوار پارچه ای بپیچیم تا مقاومت سازه افزایش یابد.
انتهای اندام ها را می توان با کش های پلاستیکی (برای صندلی یا میز) پوشاند.
لبه پایه تنه مرکزی را می توان با یک پلاستیک محکم اما الاستیک پوشاند (برای جلوگیری از خراشیدگی کف)
از استفاده از چسبی که به طور دائم الاستیک نمی ماند خودداری کنیم
یادداشتی از استاد Kongling - به عنوان مواد ارزان قیمت، آزمایش های خود را انجام دهید، آزمایش کنید که چه چیزی کار می کند و چه چیزی نیست، سپس فیلم ها / عکس های نتایج و اکتشافات خود را برای ما به آدرس 6dragonskungfu@gmail.com ارسال کنید .
چند فکر قطعی :
مزیت اصلی این ساختگی PVC این است که بسیار مقرون به صرفه است (در صورت شکسته شدن یک قطعه به راحتی قابل تعویض است)
مزیت دوم این است که کل سازه را می توان به راحتی جدا کرد و حمل کرد (بالاست را می توان در محل تعویض کرد)
اگرچه مونتاژ باید برای همه آسان باشد، اما بهتر است از یک متخصص کمک بخواهید
برای خردسالان، کمک والدین ضروری است (ابزار درگیر می تواند خطرناک باشد)
به محض اینکه بتوانیم یک آدمک چوبی واقعی بخریم، باید این جایگزینی را کنار بگذاریم (در نسخه اولیه آن فقط برای مبتدیان یا آموزش های ویژه خوب است،
منبع: https://www.6dragonskungfu.com/how-to-build-a-wing-chun-wooden-dummy-in-pvc/
برچسب های مهم
روش دکتر میلر برای افزایش قد چیست؟ دکتر فلیپ میلرمحقق سلامت،متخصص درمانهای طبیعی و فوق تخصص جراحی مغز و اعصاب (سوابق دکتر میلر و علت ابداع این روش برای افزایش قد توسط او) روشی رو ابداع کرد به نام گروتالر داینامیک که با استفاده از ورزش و حرکات کششی خاص بصورت منظم و در ...
آشنایی با آیکیدو بخشی از کتاب : در آیکیدو تکنیک ها نه تنها به صورت ایستاده بلکه نشسته نیز قابل اجرا است. بنابراین برای کسب مهارت در انجام فنون به صورت نشسته ابتدا باید "شیک" یعنی قدم زدن با زانو را فرا گرفت ،که اجرای ان بدین صورت می باشد،بحالت"سی زا"(دوزانو)می نشینیم با ... ...
آموزش قوانین داوری ورزش کوراش و تکنیک های کاربردی ، در این مجموعه که بصورت کامل به شما عزیزان آموزش داده می شود. International_rules_of_Kurash زبان اصلی نسخه دانلودی محصول ارائه فایل های آموزشی فنون رزمی با ارزانترین قیمت و بهترین کیفیت و کمترین حجم قابل استفاده ... ...
تمرینات یی جین جینگ سنتی شائولین شامل مجموعه ای از تمرینات، هماهنگ با تنفس، با هدف افزایش چشمگیر سلامت جسمی هنگام تمرین. این ترکیبات حرکتی عضلات، تاندون ها و رباط های بدن را برای بهبود دامنه حرکتی، تحرک و انعطاف پذیری کشش می دهند. اين ورزش به اراده و توان خوب نياز دارد و ... ...
آموزش فرم سن لو ( چانگ چوان ) ووشو جزء فرم های مسابقاتی و استاندارد نونهالان می باشد برای هنرجویانی که می خواهند در مسابقات شرکت کنند. در این آموزش فرم سن لو، گوئن شو ، دائو شو و چیانگ شو استاندارد نونهالان آموزش داده شده است. زبان اصلی نسخه دانلودی ... ...
آموزش تصویری فرم شماره 12 تکواندو (پیونگ وون) تکواندو، زیباترین هنر رزمی ... ...
فرم ارتقاء سیستم سطح ووشوی چینی: فرم نیزه چیانگ شو سبک چانگ چوان مربی و نمایش دهنده: استاد هوآ لینا زبان فایل آموزشی : چینی و انگلیسی توضیحات فایل آموزشی فرم نیزه چیانگ شو شامل 51 حرکت، فرم استاندارد برای ترویج ووشوی چینی است. این روتین نیزه یکی از فرم های کلاسیک ... ...
تکنیک های ماساژ پرانرژی که احساسات منفی را دفع می کند، استرس را از بین می برد و حواس، اندام های داخلی و سیستم عصبی را تقویت می کند. • نشان می دهد که چگونه ماساژ چی از انرژی درونی فرد برای ترویج جوان سازی استفاده می کند • تکنیک های ماساژ چی را برای هر اندام و سیستم بدن ... ...
نوع فایل: power point فرمت فایل: ppt and pptx قابل ویرایش 17 اسلاید قسمتی از متن پاورپوینت: اسلاید نمایشی پیام هفتم درس پانزدهمتهیه و تنظیمدرس پانزدهم مزدوران شيطان جسم انسان بوسيله ميكروبها تهديد مي شودو سلامتي آن به خطر مي افتد در نتيجه به انواع بيماريها ... ...
آموزش فرم بادبزن مسابقاتی تایچی شان ، رده سنی جوانان میباشد که برای شما عزیزان و علاقمندان به هنر تای چی آموزش داده می شود. Taijishan_style_ فرمی بسیار زیبا و قدرتمند که بصورت قدم به قدم به شما عزیزان آموزش داده می شود. بهترین فرصت برای هنرجویانی که می خواهند در ... ...
آموزش فرم تای چی ، رده سنی جوانان میباشد. فرمی بسیار زیبا که بصورت گام به گام به شما عزیزان آموزش داده می شود. جزء فرم های مسابقاتی و استاندارد ، رده سنی جوانان می باشد. در این آموزش بصورت کامل فرم تای چی چوان ( اجرای فرم دست ) آموزش داده شده است ارائه بروزترین کلیپ های ... ...
تمرینات یی جین جینگ شامل مجموعه ای از تمرینات، هماهنگ با تنفس، با هدف افزایش چشمگیر سلامت جسمی هنگام تمرین. این ترکیبات حرکتی عضلات، تاندون ها و رباط های بدن را برای بهبود دامنه حرکتی، تحرک و انعطاف پذیری کشش می دهند. اين تمرين ها باعث حفظ تعادل در قدرت بدنى شما مى شود و ... ...
فرم چانگ چوان فرم چانگ چوان شامل 60 حرکت، بخشی از برنامه درسی استاندارد ووشوی چینی است. مدرس : آقای لیو هایبو، قهرمان مسابقات ملی ووشو چین آموزش فرم چانگ چوان ووشو جزء فرم های مسابقاتی و استاندارد نوجوانان می باشد برای هنرجویانی که می خواهند در مسابقات شرکت ... ...
فیلم آموزش قدم به قدم فرم سن لو مسابقه ای رده سنی نونهالان (سبک چانگ چوان) به صورت کم حجم و باکیفیت ، تقدیم ووشو کاران عزیز ارائه بروزترین کلیپ های آموزشی ووشو با ارزانترین قیمت و بهترین کیفیت و کمترین حجم قابل استفاده در رایانه شخصی ... ...
آموزش فرم مسابقاتی چانگ چوان ، رده سنی جوانان میباشد. فرمی بسیار زیبا و پیچیده که بصورت قدم به قدم به شما عزیزان آموزش داده می شود. جزء فرم های استاندارد ، رده سنی جوانان می باشد. آموزش قدم به قدم و بروزترین فرم استاندارد ووشو ارائه کلیپ های آموزشی ووشو با ارزانترین ... ...
دکتر Jwing-Ming Yang Ph.D. تای چی توپ چیگونگ: برای سلامتی و هنرهای رزمی تمرین چیگونگ با توپ تای چی یکی از اجزای مهم تمرین صحیح تای چی چوان است. تمرین توپ تای چی پس از مخفی ماندن در جوامع هنرهای رزمی، این پتانسیل را دارد که به توسعه قدرت درونی، ارتباطات کل بدن، ... ...
آموزش فرم سبک تای چی جین، رده سنی جوانان میباشد. فرمی بسیار زیبا و پیچده که بصورت قدم به قدم به شما عزیزان آموزش داده می شود. آموزش قدم به قدم و کاربردی فرم زیبای تایچی جین ووشو استاندارد و زیبا زبان اصلی نسخه دانلودی محصول بدون نیاز به هزینه پستی فرصتی استثنائی ... ...
Yang Sheng Zhang (Tai Chi Stick Health Preservation Exercises) یانگ شنگ ژانگ (تمرینات حفظ سلامتی چوب تای چی ) تای چی یانگ شنگ ژانگ چیگونگ توسط انجمن چیگونگ سلامت چین برای بهبود سلامت، تندرستی و افزایش طول عمر ایجاد شد. از اصول طب سنتی چینی با ایجاد تعادل بین یین و ... ...
تفسیر تست های آزمایشگاهی آنالیز مایعات بدن در این فایل می خوانید : 1.مایع آسیت ،پریتوان یا صفاق کاربرد های بالینی این آزمایش شرایط و ملاحظات نمونه گیری جمع آوری ،انتقال و آماده سازی نمونه بررسی ماکروسکوپی شمارش سلولی بررسی بیو شیمی 2.مایع مغزی نغاعی 3.مایع ... ...
آموزش فرم مسابقاتی دائو شو ، رده سنی نوجوانان استفاده می شود. فرم ارتقاء سیستم سطح ووشوی چینی: فرم شمشیر دائو شو سبک چانگ چوان مربی و نمایش دهنده: استاد لیو هایبو زبان فایل آموزشی : چینی و انگلیسی توضیحات فایل شمشیر پهن دائو شو شامل 56 حرکت می باشد، این فرم ... ...
کتاب راهنمای مقدماتی دویدن توضیحات: جلد اولاثر: ایان مک نیلترجمه و تنظیم: آرش حسینیانچاپ اول: اینترنتی/ مهر 1333طرح جلد از: Steve Kuzmaتمامی تصاویر توسط مترجم به متن افزوده شده است بعید است در یک جاده رانندگی کنیم یا در یک پارک قدم بزنیم بی آنکه به یاد این بیفتیم که ... ...
آموزش تصویری فرم شماره 10 تکواندو (کوم گانگ) تکواندو، زیباترین هنر رزمی ... ...
دفاع فرانسه بی شک یکی از بهترین دفاع هایی است که در میان گنجینه گشایشی منتخب بازیکنان به چشم می خورد. تفاوت برجسته این اثر در مقایسه با سایر آثار مشابه گشایشی، شیوه بیان مفاهیم و دانش مورد نیاز و عدم تاکید پیوسته بر حفظ شاخه های اجباری و طولانی و خطوط تئوریک است. در ... ...
فرم سن لو چاچوان ووشو جزء فرم های مقدماتی و یا استاندارد نونهالان ووشو می باشد برای آنها که می خواهند در مسابقات شرکت کنند. در این آموزش کل فرم سن لو یا استاندارد نونهالان آموزش داده شده است. حجم کم و کیفیت خوب این محصول آن را نسبت به بقیه محصولات هم رده ممتاز کرده ... ...
آموزش حرکات اجباری در فرمهای مدرن ، رده سنی بزرگسالان میباشد. این حرکات باید جز فرم بکار برده شوند. این فایل آموزشی شامل فرمهای : جین شو ، دائو شو ، چیانگ شو ، نن چوان ، نن گوئن و نن دائو میباشد. ... ...
نام کتاب: همانند یک استاد بزرگ فکر کنیدنویسنده: الکساندر کوتوفمترجم: عبدالحسین نوابیتعداد صفحات: 305فرمت کتاب: PDFزبان کتاب: فارسی در این کتاب مفید که تالیف استاد بزرگ بین المللی شطرنج الکساندر کوتوف میباشد میتوانید شطرنج را در سطح جهانی بیاموزید و فکر و حرکت بعدی حریف ... ...
آموزش تصویری فرم شماره 1 تکواندو (تگوک ایل جانگ) تکواندو، زیباترین هنر رزمی ... ...
نوع فایل: power point فرمت فایل: ppt and pptx قابل ویرایش 22 اسلاید قسمتی از متن پاورپوینت: چو قران بخوانند ، دیگر خموش به آیات قران فرا دار گوش وَ اِذا قُــرِاءَ القُـــــران ،فَاستَمِعــوا لَه وَ اَنصتـوُا لَعَلَّکُم تُرحَموُن قران کلاسی سَلامٌ هِیَ ... ...
افزایش قد با روش ما بدون دارو بوده و با تمرینات ورزشی تخصصی صورت میگیرد. توضیحات کلی: هزینه کلی پکیج 39000 هزار تومان میباشد که با تخفیف ویژه به ارزش 19500 تومان برای شما قرار داده ایم. محدوده سنی استفاده از پکیج و نتیجه گیری از سنین 10 تا 45 سال میباشد. افزایش ... ...
آموزش تصویری فرم شماره 5 تکواندو (تگوک او جانگ) تکواندو، زیباترین هنر رزمی ... ...
اگر به یک وب سایت یا فروشگاه رایگان با فضای نامحدود و امکانات فراوان نیاز دارید بی درنگ دکمه زیر را کلیک نمایید.
ایجاد وب سایت یامحبوب ترین ها
پرفروش ترین ها
پر فروش ترین های فورکیا
دانلود کتاب آموزش ایکیدو همراه با تصاویر آموزش قوانین داوری ورزش کوراش تمرینات یی جین جینگ سنتی آموزش فرم سن لو، گوئن شو ، دائو شو و چیانگ شو فرم شماره 12 تکواندو (پیونگ وون) آموزش فرم چیانگ شو نوجوانان ماساژ چی پاورپوینت درس پانزدهم پیام های آسمانی پایه هفتم مزدوران شیطان آموزش فرم باد بزن تایچی شان آموزش فرم تای چی _ جوانان تمرینات یی جین جینگ آموزش فرم چانگ چوان نوجوانان آموزش فرم سن لو آموزش فرم چانگ چوان تای چی توپ چیگونگ آموزش فرم تای چی جین _ جوانان یانگ شنگ ژانگ دانلود تفسیر تست های آزمایشگاهی آنالیز مایعات بدن آموزش فرم دائو شو نوجوانان دانلود کتاب راهنمای مقدماتی دویدن(اصول دوندگی) فرم شماره 10 تکواندو (کوم گانگ) وزیر سیاه، پرچمدار شاخه پیشروی پیاده در دفاع فرانسه آموزش فرم سن لو چانگ چوان ووشو حرکات اجباری در فرمهای مدرن دانلود کتاب نایاب همانند یک استاد بزرگ فکر کنید فرم شماره 1 تکواندو (تگوک ایل جانگ) پاورپوینت درس اول پیام های آسمانی پایه هفتم بینای مهربان افزایش قد 5 الی 10 سانت تا 45 سالگی (تضمینی) فرم شماره 5 تکواندو (تگوک او جانگ)پر بازدید ترین های فورکیا
آموزش بازكردن انواع قفل ها بدون كليد(ويژه)
دانلود کتاب توانگران چگونه می اندیشند چارلز آلبرت
کتاب صوتی پاک زیستن - انجمن معتادان گمنام
دريافت شارژ رايگان
ذهن ثروت ساز
دانلود متن فارسی عجایب المخلوقات و غرایب الموجودات قزوینی چاپ نایاب سنگی و مصور
کتاب صوتی انجمن معتادان گمنام - کتاب پایه
مجموعه آگهی ترحیم و وصیتنامه با فرمت WORD
دانلود پاورپوینت تحقیق کامل سایت و شرکت آمازون
دوره آموزش 0 تا 100 ثبت دامنه وب سایت
خرید و دانلود کتاب زبان اصلی طراحی اسب ها 157 صفحه نوشته لی جی ایمز #Lee_J_Ames طراحی از 50 مدل اسب را مرحله به مرحله Draw 50 horses
نرم افزار برنامه ساز اندروید
مجموعه گلچین قاب و حاشیه و تذهیب با فرمت JPG
تجسم خلاق - قسمت اول
کتاب صوتی فقط برای امروز - انجمن معتادان گمنام
تجسم خلاق - قسمت دوم
لاغری-چربی سوزیمطالب تصادفی
